Corsi Vela Padova, Venezia, Rovigo, Portolevante. Vela Club Padova. Organizza corsi vela per tutte le età.

YOGA E BARCA A VELA

YOGA E BARCA A VELA
L’associazione Vela Club Porto Levante di Padova, in collaborazione con Laura Ferrari, insegnante del
Centro Yoga Le Vie, vi propone due appuntamenti vacanzieri che coniugano la passione
per lo yoga con la scoperta del mare.
Laura Ferrari si diploma Istruttrice di Yoga U.I.S.P. nel 1998 alla scuola del maestro
Bruno Baleotti a Bologna. In seguito approfondisce lo studio di diversi stili di Yoga, Yiengar
praticando con Emilia Pagani e Bianca Strens Hatfield, Anusara, praticando, tra gli altri,
con John Friend il fondatore di questo stile, Ashtanga, dapprima con Lino Miele, in seguito
frequentando i primi Teacher training condotti in Italia da Manju Jois e David Swenson.
Negli ultimi anni si interessa alla tradizione tantrica kashmira partecipando ai seminari
condotti in Italia da Eric Baret.
Laureata in Filosofia, approfondisce il suo interesse per le pratiche e le filosofie
orientali, frequentando la Scuola Superiore di Filosofia Orientale e Comparativa presso
l’Istituto di Scienze dell’Uomo di Rimini e il biennio di Formazione Mente e coscienza tra
Oriente e Occidente, tenuto dal Professore Mauro Bergonzi dell’Università di Napoli
L’Orientale.
Descrizione della pratica
Verrà proposta una sessione mattutina di circa due ore di yoga dinamico dolce. Il cuore
del lavoro è l’osservazione del respiro, del suo movimento interno, del suo ritmo, la
scoperta di come dal respiro si sviluppi il movimento del corpo, dalle posture più semplici a
quelle più complesse, fino a creare una sequenza di posizioni inanellate l’una all’altra
come in una danza. Il corpo diviene a poco a poco flessibile e forte, la mente consapevole,
lucida e quieta.
L’intensità del lavoro verrà modulata a seconda del livello del gruppo.
Compatibilmente con le esigenze della navigazione e con le specifiche richieste dei
partecipanti, di giorno in giorno si programmeranno sessioni di lavoro di approfondimento
tecnico, pratico e teorico.
WEEK-END DI AVVIAMENTO ALLA VELA
Da venerdì 30 luglio a domenica 1 agosto
Il corso è rivolto a chi intende avvicinarsi alla navigazione a vela, apprendendone le
prime tecniche, non è quindi richiesta alcuna conoscenza pregressa.
La partenza e il rientro sono dalla Marina di Porto Levante.
Il costo di 200 euro è comprensivo di noleggio barca con skipper, lezioni di vela, pratica
di yoga al mattino; non comprende le spese di cambusa, che verranno gestite con cassa
comune dall’equipaggio.
La partecipazione va confermata entro domenica 11 luglio.
CROCIERA IN CROAZIA
Da venerdì 27 agosto a domenica 5 settembre 2010
Corso di vela
Il corso è dedicato alle persone amanti della navigazione, che vogliono cimentarsi in
prolungate navigazioni d’altura, pianificando la navigazione in funzione delle condizioni
metereologiche e marine. Si svilupperà con giornate di addestramento alla pratica
marinaresca, dove tutti i partecipanti collaboreranno alla condotta della barca, alternandosi
nei vari ruoli.
Imbarco
L’imbarco è previsto per venerdì intorno alle 18; dopo l’assegnazione delle cabine ( la
barca è composta da tre cabine matrimoniali, una doppia e due servizi ), vi sarà un breve
briefing per spiegare il funzionamento degli impianti di bordo, la disposizione dei bagagli e
del materiale di sicurezza e salvataggio, esporre le norme di sicurezza da adottare nelle
possibili situazioni di emergenza.
Itinerario di massima
L’itinerario potrà subire variazioni, sia in base alle condizioni meteo, che alle esigenze
dei passeggeri. La partenza da Porto Levante, arrivo in dogana a Parenzo, le tappe
successive Ossena, isole Brioni, Lussino, isola di Zut, Sebenico con visita alle cascate di
Scradic, isola di Lissa, Dubrovnic, isole Incoronate. La navigazione sarà sia diurna che
notturna, i pernottamenti sia in marina che in rada.
Equipaggiamento
Per i praticanti il materassino da yoga,stuoia o asciugamano di spugna, un sacco a
pelo, vestiario estivo sportivo, una giacca a vento, maglione o felpa, berretto, occhiali da
sole, scarpe con suola in gomma chiara, e tutto ciò che può essere necessario per vivere
più giorni all’aperto. Non dimenticare la carta di identità valida per l’espatrio.
Costi
Il costo di 700 euro è comprensivo del noleggio della barca con skipper, delle lezioni di
vela e di quelle di yoga. Non comprende le tasse di navigazione, di ingresso e soggiorno
in Croazia,di approdo in marina, carburante e cambusa, che verranno gestite
organizzando una cassa comune tra l’equipaggio.
La partecipazione va confermata entro sabato 31 luglio con il versamento di un acconto
di euro 200.
Per ulteriori informazioni riguardo il corso di vela contattare l’associazione Vela Club
all’indirizzo info@velaclub.org
Per informazioni riguardo alla pratica di yoga e per le iscrizioni contattare l’insegnante
Laura Ferrari all’indirizzo lauferrari@gmail.com o al numero 340 2539472 telefonando o
inviando sms.

YOGA E BARCA A VELAL’associazione Vela Club di Padova, in collaborazione con Laura Ferrari, insegnante delCentro Yoga Le Vie vi propone due appuntamenti vacanzieri che coniugano la passioneper lo yoga con la scoperta del mare.Laura Ferrari si diploma Istruttrice di Yoga U.I.S.P. nel 1998 alla scuola del maestroBruno Baleotti a Bologna. In seguito approfondisce lo studio di diversi stili di Yoga, Yiengarpraticando con Emilia Pagani e Bianca Strens Hatfield, Anusara, praticando, tra gli altri,con John Friend il fondatore di questo stile, Ashtanga, dapprima con Lino Miele, in seguitofrequentando i primi Teacher training condotti in Italia da Manju Jois e David Swenson.Negli ultimi anni si interessa alla tradizione tantrica kashmira partecipando ai seminaricondotti in Italia da Eric Baret.Laureata in Filosofia, approfondisce il suo interesse per le pratiche e le filosofieorientali, frequentando la Scuola Superiore di Filosofia Orientale e Comparativa pressol’Istituto di Scienze dell’Uomo di Rimini e il biennio di Formazione Mente e coscienza traOriente e Occidente, tenuto dal Professore Mauro Bergonzi dell’Università di NapoliL’Orientale.Descrizione della praticaVerrà proposta una sessione mattutina di circa due ore di yoga dinamico dolce. Il cuoredel lavoro è l’osservazione del respiro, del suo movimento interno, del suo ritmo, lascoperta di come dal respiro si sviluppi il movimento del corpo, dalle posture più semplici aquelle più complesse, fino a creare una sequenza di posizioni inanellate l’una all’altracome in una danza. Il corpo diviene a poco a poco flessibile e forte, la mente consapevole,lucida e quieta.L’intensità del lavoro verrà modulata a seconda del livello del gruppo.Compatibilmente con le esigenze della navigazione e con le specifiche richieste deipartecipanti, di giorno in giorno si programmeranno sessioni di lavoro di approfondimentotecnico, pratico e teorico.WEEK-END DI AVVIAMENTO ALLA VELADa venerdì 30 luglio a domenica 1 agostoIl corso è rivolto a chi intende avvicinarsi alla navigazione a vela, apprendendone leprime tecniche, non è quindi richiesta alcuna conoscenza pregressa.La partenza e il rientro sono dalla Marina di Porto Levante.Il costo di 200 euro è comprensivo di noleggio barca con skipper, lezioni di vela, praticadi yoga al mattino; non comprende le spese di cambusa, che verranno gestite con cassacomune dall’equipaggio.La partecipazione va confermata entro domenica 11 luglio.CROCIERA IN CROAZIADa venerdì 27 agosto a domenica 5 settembre 2010Corso di velaIl corso è dedicato alle persone amanti della navigazione, che vogliono cimentarsi inprolungate navigazioni d’altura, pianificando la navigazione in funzione delle condizionimetereologiche e marine. Si svilupperà con giornate di addestramento alla praticamarinaresca, dove tutti i partecipanti collaboreranno alla condotta della barca, alternandosinei vari ruoli.ImbarcoL’imbarco è previsto per venerdì intorno alle 18; dopo l’assegnazione delle cabine ( labarca è composta da tre cabine matrimoniali, una doppia e due servizi ), vi sarà un brevebriefing per spiegare il funzionamento degli impianti di bordo, la disposizione dei bagagli edel materiale di sicurezza e salvataggio, esporre le norme di sicurezza da adottare nellepossibili situazioni di emergenza.Itinerario di massimaL’itinerario potrà subire variazioni, sia in base alle condizioni meteo, che alle esigenzedei passeggeri. La partenza da Porto Levante, arrivo in dogana a Parenzo, le tappesuccessive Ossena, isole Brioni, Lussino, isola di Zut, Sebenico con visita alle cascate diScradic, isola di Lissa, Dubrovnic, isole Incoronate. La navigazione sarà sia diurna chenotturna, i pernottamenti sia in marina che in rada.EquipaggiamentoPer i praticanti il materassino da yoga,stuoia o asciugamano di spugna, un sacco apelo, vestiario estivo sportivo, una giacca a vento, maglione o felpa, berretto, occhiali dasole, scarpe con suola in gomma chiara, e tutto ciò che può essere necessario per viverepiù giorni all’aperto. Non dimenticare la carta di identità valida per l’espatrio.CostiIl costo di 700 euro è comprensivo del noleggio della barca con skipper, delle lezioni divela e di quelle di yoga. Non comprende le tasse di navigazione, di ingresso e soggiornoin Croazia,di approdo in marina, carburante e cambusa, che verranno gestiteorganizzando una cassa comune tra l’equipaggio.La partecipazione va confermata entro sabato 31 luglio con il versamento di un accontodi euro 200.Per ulteriori informazioni riguardo il corso di vela contattare l’associazione Vela Cluball’indirizzo info@velaclub.orgPer informazioni riguardo alla pratica di yoga e per le iscrizioni contattare l’insegnanteLaura Ferrari all’indirizzo lauferrari@gmail.com o al numero 340 2539472 telefonando oinviando sms.

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